当前位置: 首页 >> 中年养生

【芋圆地瓜圆用什么粉会更好吃】_怎么做_做法大全

2022-01-16

来源:

人气:0

黑凉粉红薯圆用粉是以红著粉和黑凉粉粉主导,能够把这种粉状泡在水里,冲调好后用力揉成球形,那样再放到锅中做红豆糖水口味会更好些,喜爱吃木瓜的盆友,能够添加小量的木瓜粉,那样的一道特色美食具备丰胸美乳促进消化的作用,另外能补充胶原蛋白粉,考虑身体的原素要求和消化吸收。

用材

主要材料山芋500克地瓜250克

辅材红薯粉丝500克水适当

调味品白糖7小勺老红糖适当

黑凉粉红薯圆的作法

1.将山芋与红薯削皮后,切成约1.5厘米厚片,放进开水中煮开,取下稍凉后,倒成糊状,再添加红著粉与细砂糖揉至不黏手,将粉糰揉成长条形,再揉成等份小颗粒。

2.将煮芋头的水,加上适当的水与红砂糖熬成红豆糖水。

3.另煮1锅水,水开后将做好的黑凉粉及红薯圆放进煮至浮上来,再捞至红豆糖水中就可以。

做菜方法

1、由於红薯泥甜份较高,因此 添加的白砂糖能少一点。

2、添加的红著粉分量,需视芋泥、红薯泥的柔韧度而定,并无一定占比,只需揉至不黏手的水平就可以。 红著粉能够绿豆淀粉替代,但红著粉口味较Q,而绿豆淀粉则过软。

3、山芋与红薯可以用蒸的方法煮熟。

1、和血补中:红薯营养成分十分丰富多彩,带有很多的糖、各种各样维他命及矿物,能合理的被身体所消化吸收,预防营养不良症,且能益气,对中焦肠胃虚损、小儿疳积等症状有利。

2、宽肠润肠:红薯历经蒸制后,一部分木薯淀粉产生变化,与蒸制前对比可提升40%上下的食物纤维,能合理刺激性肠胃的肠蠕动,促进消化。大家在切红薯时看到的地瓜皮下外渗有一种透明液体,带有紫茉莉甙,可用以医治习惯性便秘。

3、增强免疫作用:红薯带有很多粘液蛋白质,可以避免肝脏和肾脏功能结缔组织委缩,提升机体免疫能力,防止胶原病的产生。红薯中所带有矿物针对保持和调整身体作用,起着十分关键的功效。含有的钙和镁,能够防止骨质疏松症。

4、抗癌防癌:红薯中带有一种防癌物质,可以预防结肠癌和乳腺癌。除此之外,红薯还具备清除臭氧的功效,臭氧是引起癌症的原因之一,故红薯抑止肿瘤细胞繁衍的功效十分显著。

5、延缓衰老、避免动脉硬化:红薯的延缓衰老和防止动脉硬化功效,主要是其所具备的水为由臭氧功效造成的,红薯所含粘液蛋白质能维持血管壁的延展性,避免主动脉粥样硬化的产生;红薯中的绿原酸,能抑制色素的造成,避免雀斑和老年斑的出現。红薯还能抑止肌肤老化,维持皮肤延展性,缓解机体的衰退过程。


女性癫痫症状您了解多少
癫疯病症状早期有哪些表现
引起癫痫反复发作的原因是什么
TAG:
相关内容