当前位置: 首页 >> 养生食谱

冬季必备御寒神器有哪些

2022-03-13

来源:

人气:0

1、全副武装

把自己尽可能的武装到牙齿,帽子、手套、护腰、护膝一个不能少,全副武装,如若神功护体,在严寒中穿梭自如,游刃有余,看寒风奈我如何。

2、裹被子

冬天的早晨最依依不舍的当属被窝君,那就带着它一起出门吧,离网红网绿的道路也不远了。

3、肉贴膘大法

穿衣服发热神器神马的都是外界的改变,我们也可以改变自己嘛。在取暖这条冷冷长路上,靠自己总是最靠谱的。多吃多锻炼,自己长肉肉,满身的肉绝对是御寒神器,在冬天囤一身的膘,御寒效果杠杠的。

4、最营养的神器

早晚各一瓶牛奶,补充身体所需营养,还能在长膘的同时,控制体重,保持身材不走样。

5、暖水袋

热水袋灌满热水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭,则恶寒,发热,鼻塞;而督脉主一身之阳,一旦受侵则阳气虚衰,抵抗力变低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背,不但可使膀胱经和督脉正常运行,而且能让肺腧穴积极站岗,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

治儿童癫痫病有效的医院
癫痫病治愈需要多久呢
治疗癫痫的价格多少
TAG:
相关内容