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辅食添加的日常技巧
1、辅食添加量5个月宝宝的辅食选择很多,比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意,烂粥每日可喂2次,每次1汤匙。菜泥和菜汁等,每日1-2次,每次1汤匙,渐至每日2次,每次数汤匙。2、辅食添加方法宝宝辅食的添加要点是从单一到多样,从少
2022-04-27

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孩子长高的方法
1:营养膳食。要给孩子多吃些富含各类养分的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等植物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童增加过量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益的。2:保证充足的睡眠。
2022-03-13

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给宝宝补钙的3大注意事项
1.补钙同时需注意日常饮食 菠菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以,补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫下或是在饭前2小时或饭后3-4小时服用钙制剂。如果将钙制剂混在食物中只能吸收20%,因此,补钙要
2022-03-13

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春季四款营养食谱推荐给您
豆腐炒菠菜。豆腐是素菜中的荤菜,含有大量的植物蛋白,而且豆腐所含有的维生素和蛋白质适合人体吸收,豆腐由大豆制成,有生发的作用,适合春天食用。菠菜是春季时令蔬菜,不仅含铁量高,而且气味芬芳,多吃菠菜可以增强体质,在春天可以抵御细菌
2022-03-13

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甲醛中毒患者吃什么食物好
1、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著
2022-03-13

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最有营养价值八大类食物
1、谷类食品指禾本科作物的种子,主要有稻米、面粉和玉米、小米、高梁等杂粮。是中国人热能的主要来源(占70%左右),被称为主食。2、豆类食品豆科作物种子及其制品,也包括其他油料作物。大豆含蛋白质35~40%,且为营养价值较高的优质蛋白质。3、蔬菜、
2022-03-13

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睡觉减肥法的原理
睡觉减肥法的原理:睡觉减肥,主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素, 以指导身体把脂肪转化为能量。这是经医学证据表明的一种有效减肥方法,能使那些爱睡觉却不节食的瘦
2022-03-13

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骨折后有哪些消肿方法
利用器械进行锻炼,主要是加强患肢的力量、促进患肢的功能恢复。一般常用蹬车、手拉滑轮、健身球、握力器等。练功疗法对损伤和疾病主要有活血化瘀、消肿定痛、濡养关节经络、促进骨折尽快愈合、避免关节粘连和骨质疏松、扶正祛邪、利于功能恢复等
2022-03-13

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初生婴儿如何护理
1、脐部护理初生儿的脐带都会在出生的一周之内脱落掉,在宝宝的脐带没有脱落之前都要注意宝宝的肚脐的安全健康。脐带脱落后,脐孔窝里如发现有血水或人脓,有渗出物可涂75%酒精,保持干燥,及时去医院治疗。2、保温因为新生儿调节体温的功能差,易
2022-03-13

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白眼球出血的原因是什么
严格地说,结膜下出血只是症状,而不是真正的疾病,极少能找到确切的病因。常仅出现于一眼,可发生于任何年龄组。偶尔可有激烈咳嗽、呕吐等病史。其他可能相关的病史有外伤(眼外伤或头部挤压伤)、结膜炎症、高血压、动脉硬化、肾炎、血液病(如白血
2022-03-12

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